Prendre de bonnes ou perdre de mauvaises habitudes

habitudes / rythme

Nous avons tous des habitudes, des "trucs qu'on fait tout le temps". Notre cerveau aime les routines, ça lui évite de se "fatiguer pour rien". Il y en a de bonnes et de mauvaises. Voici quelques liens, n'hésitez pas à les remplacer par de meilleurs si vous en trouvez :

• Quels sont les meilleurs conseils pour développer de bonnes habitudes,
• quelles sont les bonnes habitudes qui mènent au succès,
• comment développer l'habitude de réussir,
• 20 astuces pour atomiser une mauvaise habitude,
• comment se débarrasser de ses mauvaises habitudes,
• ils le disent en anglais aussi, et même à plusieurs endroits.