« Prendre de bonnes ou perdre de mauvaises habitudes » : différence entre les versions
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Nous avons tous des habitudes, des "trucs qu'on fait tout le temps". Notre cerveau aime les routines, ça lui évite de se "fatiguer pour rien". Il y en a de bonnes et de mauvaises. Voici quelques liens, n'hésitez pas à les remplacer par de meilleurs si vous en trouvez : | Nous avons tous des habitudes, des "trucs qu'on fait tout le temps". Notre cerveau aime les routines, ça lui évite de se "fatiguer pour rien". Il y en a de bonnes et de mauvaises. Voici quelques liens, n'hésitez pas à les remplacer par de meilleurs si vous en trouvez : | ||
== Prendre de bonnes habitudes == | == Prendre de bonnes habitudes == | ||
Prendre de bonnes habitudes peut être la clée du succès pour être organisé, pour bien étudier. Cependant elles sont souvent difficiles à mettre en place et surtout à tenir. | |||
* [https://temps-action.com/former-nouvelles-habitudes Les 5 règles quasi stupides pour former de nouvelles habitudes qui collent comme de la superglue®] | * [https://temps-action.com/former-nouvelles-habitudes Les 5 règles quasi stupides pour former de nouvelles habitudes qui collent comme de la superglue®] | ||
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== Perdre de mauvaises habitudes== | == Perdre de mauvaises habitudes== | ||
Les mauvaises habitudes, les addictions, sont quant à elles souvent chronophages inutiles voire mauvaises pour notre santé et notre esprit. Il donc est nécessaire de s'en détacher, quelques liens pour y arriver: | |||
* [https://habitudes-zen.net/2009/20-astuces-pour-atomiser-une-mauvaise-habitude/ 20 astuces pour atomiser une mauvaise habitude], | * [https://habitudes-zen.net/2009/20-astuces-pour-atomiser-une-mauvaise-habitude/ 20 astuces pour atomiser une mauvaise habitude], | ||
* [https://medium.com/essentiels/comment-se-d%C3%A9barrasser-de-ses-mauvaises-habitudes-7832c9ceaa1f comment se débarrasser de ses mauvaises habitudes], | * [https://medium.com/essentiels/comment-se-d%C3%A9barrasser-de-ses-mauvaises-habitudes-7832c9ceaa1f comment se débarrasser de ses mauvaises habitudes], | ||
* [https://www.bakadesuyo.com/2017/07/build-good-habits/?utm_source=sumome&utm_medium=twitter&utm_campaign=sumome_share ils le disent en anglais aussi], et même [https://www.inc.com/christina-desmarais/26-daily-habits-highly-successful-people-have-and-rest-of-us-probably-dont.html à plusieurs endroits]. | * [https://www.bakadesuyo.com/2017/07/build-good-habits/?utm_source=sumome&utm_medium=twitter&utm_campaign=sumome_share ils le disent en anglais aussi], et même [https://www.inc.com/christina-desmarais/26-daily-habits-highly-successful-people-have-and-rest-of-us-probably-dont.html à plusieurs endroits]. | ||
Dernière version du 3 mai 2021 à 09:50
habitudes / rythme[modifier]
Nous avons tous des habitudes, des "trucs qu'on fait tout le temps". Notre cerveau aime les routines, ça lui évite de se "fatiguer pour rien". Il y en a de bonnes et de mauvaises. Voici quelques liens, n'hésitez pas à les remplacer par de meilleurs si vous en trouvez :
Prendre de bonnes habitudes[modifier]
Prendre de bonnes habitudes peut être la clée du succès pour être organisé, pour bien étudier. Cependant elles sont souvent difficiles à mettre en place et surtout à tenir.
- Les 5 règles quasi stupides pour former de nouvelles habitudes qui collent comme de la superglue®
- Comment créer de nouvelles habitudes ?
- Changez en mettant en place de nouvelles habitudes
- Quels sont les meilleurs conseils pour développer de bonnes habitudes,
- quelles sont les bonnes habitudes qui mènent au succès,
- comment développer l'habitude de réussir,
Perdre de mauvaises habitudes[modifier]
Les mauvaises habitudes, les addictions, sont quant à elles souvent chronophages inutiles voire mauvaises pour notre santé et notre esprit. Il donc est nécessaire de s'en détacher, quelques liens pour y arriver: