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	<title>TravauxIndse - Contributions [fr]</title>
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		<title>Les habitudes adéquates pour une bonne concentration pendant les examens</title>
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		<updated>2012-05-07T09:32:20Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Lottedh : &lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;'''Le ruban bleu est désormais passé, quelques longs weekends et nous serons bien vite aux examens de juin ! &lt;br /&gt;
Pour que ceux-ci se déroulent pour le mieux, une bonne concentration est indispensable et un mode de vie adéquat. Voici quelques conseils qui pourraient vous aider à traverser cette passe de la meilleure façon.'''&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Une bonne alimentation ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
''En effet plusieurs aliments permettent une concentration plus efficace et plus d'énergie pour étudier dans un environnement sain.''&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
 - Boire de l'eau, de l'eau et encore de l'eau. Celle-ci purifie le corps, oxygène le cerveau et en plus de ca ne fait pas grossir !&lt;br /&gt;
 - Prendre un petit-déjeunez complet. En effet celui ci permettra aux étudiants d'être beaucoup plus performant intellectuellement au long de la journée.&lt;br /&gt;
 Sauter le petit déjeunez est clairement associé à la fatigue chez les étudiants.&lt;br /&gt;
 - Réduire l’apport énergétique des repas.&lt;br /&gt;
 - Répartir l’apport en glucides tout au long de la journée.&lt;br /&gt;
 - Prendre une collation nutritive en après-midi.&lt;br /&gt;
 - Augmenter la consommation d’oméga-3.&lt;br /&gt;
 - Manger en abondance fruits et légumes, dont les petits fruits.&lt;br /&gt;
 - Augmenter l’apport en vitamines du groupe B.&lt;br /&gt;
 - Consommer des aliments riches en fer.&lt;br /&gt;
 - Consommer des produits laitiers faibles en gras.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
''Certains aliments sont aussi à éviter''&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
 -pain blanc&lt;br /&gt;
 -céréales raffinées sucrées&lt;br /&gt;
 -bagel blanc&lt;br /&gt;
 -gaufre ou muffin anglais fait de farine blanche&lt;br /&gt;
 -danoise&lt;br /&gt;
 -croissant&lt;br /&gt;
 -chocolatine,&lt;br /&gt;
 -muffin du commerce&lt;br /&gt;
 -confiture&lt;br /&gt;
 -gelée&lt;br /&gt;
 -tartinade de type Nutella&lt;br /&gt;
 -sucre blanc&lt;br /&gt;
 -sirop d’érable&lt;br /&gt;
 -jus de fruits&lt;br /&gt;
 -cocktail de fruits&lt;br /&gt;
 -bacon&lt;br /&gt;
 -saucisse&lt;br /&gt;
 -pommes de terre rôties&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Habitudes de vie bénéfique pour une bonne étude ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
 - Établir un planning, cela permet de fixer un objectif mais aussi d'avoir les idées claires, ce qui est important pour une bonne concentration.&lt;br /&gt;
 - Dormir en suffisance, à des heures raisonnables et en ayant l'esprit clair. Il est donc préférable d'éviter d'avoir passer la soirée&lt;br /&gt;
 sur l'ordinateur et d'aller dormir tout de suite après.&lt;br /&gt;
 - Faire une chose à la fois. Il favorise la concentration, si vous venez de faire une seule chose à un moment donné.&lt;br /&gt;
 Multitâche (faire beaucoup de choses en même temps) vous fera distrait, en plus vous allez perdre beaucoup du temps sans résultat.&lt;br /&gt;
 Faites une chose à un moment donné, afin de développer la concentration. &lt;br /&gt;
 - Faire du sport ou de la méditation&lt;br /&gt;
 - Ne pas oublier que après ces trois petites semaines de concentration ce sera les vacances et toutes festivités auxquelles vous ne pouvez cesser de penser ! &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
'''Courage !'''&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Lottedh</name></author>
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		<summary type="html">&lt;p&gt;Lottedh : /* Habitudes de vie bénéfique pour une bonne étude */&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;'''Le ruban bleu est désormais passé, quelques longs weekends et nous serons bien vite aux examens de juin ! &lt;br /&gt;
Pour que ceux-ci se déroule pour le mieux, une bonne concentration est indispensable et un mode de vie adéquat. Voici quelques conseils qui pourraient vous aider à traverser cette passe de la meilleure façon.'''&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Une bonne alimentation ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
''En effet plusieurs aliments permettent une concentration plus efficace et plus d'énergie pour étudier dans un environnement sain.''&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
 - Boire de l'eau, de l'eau et encore de l'eau. Celle-ci purifie le corps, oxygène le cerveau et en plus de ca ne fait pas grossir !&lt;br /&gt;
 - Prendre un petit-déjeunez complet. En effet celui ci permettra aux étudiants d'être beaucoup plus performant intellectuellement au long de la journée.&lt;br /&gt;
 Sauter le petit déjeunez est clairement associé à la fatigue chez les étudiants.&lt;br /&gt;
 - Réduire l’apport énergétique des repas.&lt;br /&gt;
 - Répartir l’apport en glucides tout au long de la journée.&lt;br /&gt;
 - Prendre une collation nutritive en après-midi.&lt;br /&gt;
 - Augmenter la consommation d’oméga-3.&lt;br /&gt;
 - Manger en abondance fruits et légumes, dont les petits fruits.&lt;br /&gt;
 - Augmenter l’apport en vitamines du groupe B.&lt;br /&gt;
 - Consommer des aliments riches en fer.&lt;br /&gt;
 - Consommer des produits laitiers faibles en gras.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
''Certains aliments sont aussi à éviter''&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
 -pain blanc&lt;br /&gt;
 -céréales raffinées sucrées&lt;br /&gt;
 -bagel blanc&lt;br /&gt;
 -gaufre ou muffin anglais fait de farine blanche&lt;br /&gt;
 -danoise&lt;br /&gt;
 -croissant&lt;br /&gt;
 -chocolatine,&lt;br /&gt;
 -muffin du commerce&lt;br /&gt;
 -confiture&lt;br /&gt;
 -gelée&lt;br /&gt;
 -tartinade de type Nutella&lt;br /&gt;
 -sucre blanc&lt;br /&gt;
 -sirop d’érable&lt;br /&gt;
 -jus de fruits&lt;br /&gt;
 -cocktail de fruits&lt;br /&gt;
 -bacon&lt;br /&gt;
 -saucisse&lt;br /&gt;
 -pommes de terre rôties&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Habitudes de vie bénéfique pour une bonne étude ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
 - Établir un planning, cela permet de fixer un objectif mais aussi d'avoir les idées claires, ce qui est important pour une bonne concentration.&lt;br /&gt;
 - Dormir en suffisance, à des heures raisonnables et en ayant l'esprit clair. Il est donc préférable d'éviter d'avoir passer la soirée&lt;br /&gt;
 sur l'ordinateur et d'aller dormir tout de suite après.&lt;br /&gt;
 - Faire une chose à la fois. Il favorise la concentration, si vous venez de faire une seule chose à un moment donné.&lt;br /&gt;
 Multitâche (faire beaucoup de choses en même temps) vous fera distrait, en plus vous allez perdre beaucoup du temps sans résultat.&lt;br /&gt;
 Faites une chose à un moment donné, afin de développer la concentration. &lt;br /&gt;
 - Faire du sport ou de la méditation&lt;br /&gt;
 - Ne pas oublier que après ces trois petites semaines de concentration ce sera les vacances et toutes festivités auxquelles vous ne pouvez cesser de penser ! &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
'''Courage !'''&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Lottedh</name></author>
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		<updated>2012-05-07T09:20:11Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Lottedh : /* Habitudes de vie bénéfique pour une bonne étude */&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;'''Le ruban bleu est désormais passé, quelques longs weekends et nous serons bien vite aux examens de juin ! &lt;br /&gt;
Pour que ceux-ci se déroule pour le mieux, une bonne concentration est indispensable et un mode de vie adéquat. Voici quelques conseils qui pourraient vous aider à traverser cette passe de la meilleure façon.'''&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Une bonne alimentation ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
''En effet plusieurs aliments permettent une concentration plus efficace et plus d'énergie pour étudier dans un environnement sain.''&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
 - Boire de l'eau, de l'eau et encore de l'eau. Celle-ci purifie le corps, oxygène le cerveau et en plus de ca ne fait pas grossir !&lt;br /&gt;
 - Prendre un petit-déjeunez complet. En effet celui ci permettra aux étudiants d'être beaucoup plus performant intellectuellement au long de la journée.&lt;br /&gt;
 Sauter le petit déjeunez est clairement associé à la fatigue chez les étudiants.&lt;br /&gt;
 - Réduire l’apport énergétique des repas.&lt;br /&gt;
 - Répartir l’apport en glucides tout au long de la journée.&lt;br /&gt;
 - Prendre une collation nutritive en après-midi.&lt;br /&gt;
 - Augmenter la consommation d’oméga-3.&lt;br /&gt;
 - Manger en abondance fruits et légumes, dont les petits fruits.&lt;br /&gt;
 - Augmenter l’apport en vitamines du groupe B.&lt;br /&gt;
 - Consommer des aliments riches en fer.&lt;br /&gt;
 - Consommer des produits laitiers faibles en gras.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
''Certains aliments sont aussi à éviter''&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
 -pain blanc&lt;br /&gt;
 -céréales raffinées sucrées&lt;br /&gt;
 -bagel blanc&lt;br /&gt;
 -gaufre ou muffin anglais fait de farine blanche&lt;br /&gt;
 -danoise&lt;br /&gt;
 -croissant&lt;br /&gt;
 -chocolatine,&lt;br /&gt;
 -muffin du commerce&lt;br /&gt;
 -confiture&lt;br /&gt;
 -gelée&lt;br /&gt;
 -tartinade de type Nutella&lt;br /&gt;
 -sucre blanc&lt;br /&gt;
 -sirop d’érable&lt;br /&gt;
 -jus de fruits&lt;br /&gt;
 -cocktail de fruits&lt;br /&gt;
 -bacon&lt;br /&gt;
 -saucisse&lt;br /&gt;
 -pommes de terre rôties&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Habitudes de vie bénéfique pour une bonne étude ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
 - Établir un planning, cela permet de fixer un objectif mais aussi d'avoir les idées claires, ce qui est important pour une bonne concentration.&lt;br /&gt;
 - Dormir en suffisance, à des heures raisonnables et en ayant l'esprit clair. Il est donc préférable d'éviter d'avoir passer la soirée&lt;br /&gt;
 sur l'ordinateur et d'aller dormir tout de suite après.&lt;br /&gt;
 - Faire une chose à la fois. Il favorise la concentration, si vous venez de faire une seule chose à un moment donné.&lt;br /&gt;
 Multitâche (faire beaucoup de choses en même temps) vous fera distrait, en plus vous allez perdre beaucoup du temps sans résultat.&lt;br /&gt;
Faites une chose à un moment donné, afin de développer la concentration. &lt;br /&gt;
 - Faire du sport ou de la méditation&lt;br /&gt;
 - Ne pas oublier que après ces trois petites semaines de concentration ce sera les vacances et toutes festivités auxquelles vous ne pouvez cesser de penser ! &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
'''Courage !'''&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Lottedh</name></author>
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		<updated>2012-05-07T09:17:51Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Lottedh : &lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;'''Le ruban bleu est désormais passé, quelques longs weekends et nous serons bien vite aux examens de juin ! &lt;br /&gt;
Pour que ceux-ci se déroule pour le mieux, une bonne concentration est indispensable et un mode de vie adéquat. Voici quelques conseils qui pourraient vous aider à traverser cette passe de la meilleure façon.'''&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Une bonne alimentation ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
''En effet plusieurs aliments permettent une concentration plus efficace et plus d'énergie pour étudier dans un environnement sain.''&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
 - Boire de l'eau, de l'eau et encore de l'eau. Celle-ci purifie le corps, oxygène le cerveau et en plus de ca ne fait pas grossir !&lt;br /&gt;
 - Prendre un petit-déjeunez complet. En effet celui ci permettra aux étudiants d'être beaucoup plus performant intellectuellement au long de la journée.&lt;br /&gt;
 Sauter le petit déjeunez est clairement associé à la fatigue chez les étudiants.&lt;br /&gt;
 - Réduire l’apport énergétique des repas.&lt;br /&gt;
 - Répartir l’apport en glucides tout au long de la journée.&lt;br /&gt;
 - Prendre une collation nutritive en après-midi.&lt;br /&gt;
 - Augmenter la consommation d’oméga-3.&lt;br /&gt;
 - Manger en abondance fruits et légumes, dont les petits fruits.&lt;br /&gt;
 - Augmenter l’apport en vitamines du groupe B.&lt;br /&gt;
 - Consommer des aliments riches en fer.&lt;br /&gt;
 - Consommer des produits laitiers faibles en gras.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
''Certains aliments sont aussi à éviter''&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
 -pain blanc&lt;br /&gt;
 -céréales raffinées sucrées&lt;br /&gt;
 -bagel blanc&lt;br /&gt;
 -gaufre ou muffin anglais fait de farine blanche&lt;br /&gt;
 -danoise&lt;br /&gt;
 -croissant&lt;br /&gt;
 -chocolatine,&lt;br /&gt;
 -muffin du commerce&lt;br /&gt;
 -confiture&lt;br /&gt;
 -gelée&lt;br /&gt;
 -tartinade de type Nutella&lt;br /&gt;
 -sucre blanc&lt;br /&gt;
 -sirop d’érable&lt;br /&gt;
 -jus de fruits&lt;br /&gt;
 -cocktail de fruits&lt;br /&gt;
 -bacon&lt;br /&gt;
 -saucisse&lt;br /&gt;
 -pommes de terre rôties&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Habitudes de vie bénéfique pour une bonne étude ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
 - Établir un planning, cela permet de fixer un objectif mais aussi d'avoir les idées claires, ce qui est important pour une bonne concentration.&lt;br /&gt;
 - Dormir en suffisance, à des heures raisonnables et en ayant l'esprit clair. Il est donc préférable d'éviter d'avoir passer la soirée sur l'ordinateur et d'aller dormir tout de suite après.&lt;br /&gt;
 - Faire une chose à la fois. Il favorise la concentration, si vous venez de faire une seule chose à un moment donné. Multitâche (faire beaucoup de choses en même temps) vous fera distrait, en plus vous allez perdre beaucoup du temps sans résultat. Faites une chose à un moment donné, afin de développer la concentration. &lt;br /&gt;
 - Faire du sport ou de la méditation&lt;br /&gt;
 - Ne pas oublier que après ces trois petites semaines de concentration ce sera les vacances et toutes festivités auxquelles vous ne pouvez cesser de penser ! &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
'''Courage !'''&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Lottedh</name></author>
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		<updated>2012-05-07T09:17:24Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Lottedh : &lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;'''Le ruban bleu est désormais passé, quelques longs weekends et nous serons bien vite aux examens de juin ! &lt;br /&gt;
Pour que ceux-ci se déroule pour le mieux, une bonne concentration est indispensable et un mode de vie adéquat. Voici quelques conseils qui pourraient vous aider à traverser cette passe de la meilleure façon.'''&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Une bonne alimentation ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
''En effets plusieurs aliments permettent une concentration plus efficace et plus d'énergie pour étudier dans un environnement sain.''&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
 - Boire de l'eau, de l'eau et encore de l'eau. Celle-ci purifie le corps, oxygène le cerveau et en plus de ca ne fait pas grossir !&lt;br /&gt;
 - Prendre un petit-déjeunez complet. En effet celui ci permettra aux étudiants d'être beaucoup plus performant intellectuellement au long de la journée.&lt;br /&gt;
 Sauter le petit déjeunez est clairement associé à la fatigue chez les étudiants.&lt;br /&gt;
 - Réduire l’apport énergétique des repas.&lt;br /&gt;
 - Répartir l’apport en glucides tout au long de la journée.&lt;br /&gt;
 - Prendre une collation nutritive en après-midi.&lt;br /&gt;
 - Augmenter la consommation d’oméga-3.&lt;br /&gt;
 - Manger en abondance fruits et légumes, dont les petits fruits.&lt;br /&gt;
 - Augmenter l’apport en vitamines du groupe B.&lt;br /&gt;
 - Consommer des aliments riches en fer.&lt;br /&gt;
 - Consommer des produits laitiers faibles en gras.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
''Certains aliments sont aussi à éviter''&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
 -pain blanc&lt;br /&gt;
 -céréales raffinées sucrées&lt;br /&gt;
 -bagel blanc&lt;br /&gt;
 -gaufre ou muffin anglais fait de farine blanche&lt;br /&gt;
 -danoise&lt;br /&gt;
 -croissant&lt;br /&gt;
 -chocolatine,&lt;br /&gt;
 -muffin du commerce&lt;br /&gt;
 -confiture&lt;br /&gt;
 -gelée&lt;br /&gt;
 -tartinade de type Nutella&lt;br /&gt;
 -sucre blanc&lt;br /&gt;
 -sirop d’érable&lt;br /&gt;
 -jus de fruits&lt;br /&gt;
 -cocktail de fruits&lt;br /&gt;
 -bacon&lt;br /&gt;
 -saucisse&lt;br /&gt;
 -pommes de terre rôties&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Habitudes de vie bénéfiques pour une bonne étude ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
 - Établir un planning, cela permet de fixer un objectif mais aussi d'avoir les idées claires, ce qui est important pour une bonne concentration.&lt;br /&gt;
 - Dormir en suffisance, à des heures raisonnables et en ayant l'esprit clair. Il est donc préférable d'éviter d'avoir passer la soirée sur l'ordinateur et d'aller dormir tout de suite après.&lt;br /&gt;
 - Faire une chose à la fois. Il favorise la concentration, si vous venez de faire une seule chose à un moment donné. Multitâche (faire beaucoup de choses en même temps) vous fera distrait, en plus vous allez perdre beaucoup du temps sans résultat. Faites une chose à un moment donné, afin de développer la concentration. &lt;br /&gt;
 - Faire du sport ou de la méditation&lt;br /&gt;
 - Ne pas oublier que après ces trois petites semaines de concentration ce sera les vacances et toutes festivités auxquelles vous ne pouvez cesser de penser ! &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
'''Courage !'''&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Lottedh</name></author>
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		<summary type="html">&lt;p&gt;Lottedh : Nouvelle page : '''Le ruban bleu est désormais passé, quelques longs weekends et nous serons bien vite aux examens de juin !  Pour que ceux-ci se déroule pour le mieux, une bonne concentration es...&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;'''Le ruban bleu est désormais passé, quelques longs weekends et nous serons bien vite aux examens de juin ! &lt;br /&gt;
Pour que ceux-ci se déroule pour le mieux, une bonne concentration est indispensable et un mode de vie adéquat. Voici quelques conseils qui pourraient vous aider à traverser cette passe de la meilleure façon.''' &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== ''- Une bonne alimentation''&lt;br /&gt;
En effets plusieurs aliments permettent une concentration plus efficace et plus d'énergie pour étudier dans un environnement sain. ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
 - Boire de l'eau, de l'eau et encore de l'eau. Celle-ci purifie le corps, oxygène le cerveau et en plus de ca ne fait pas grossir !&lt;br /&gt;
 - Prendre un petit-déjeunez complet. En effet celui ci permettra aux étudiants d'être beaucoup plus performant intellectuellement au long de la journée. Sauter le petit déjeunez est    clairement associé à la fatigue chez les étudiants.&lt;br /&gt;
 - Réduire l’apport énergétique des repas.&lt;br /&gt;
 - Répartir l’apport en glucides tout au long de la journée.&lt;br /&gt;
 - Prendre une collation nutritive en après-midi.&lt;br /&gt;
 - Augmenter la consommation d’oméga-3.&lt;br /&gt;
 - Manger en abondance fruits et légumes, dont les petits fruits.&lt;br /&gt;
 - Augmenter l’apport en vitamines du groupe B.&lt;br /&gt;
 - Consommer des aliments riches en fer.&lt;br /&gt;
 - Consommer des produits laitiers faibles en gras.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Certains aliments sont aussi à éviter&lt;br /&gt;
-pain blanc&lt;br /&gt;
-céréales raffinées sucrées&lt;br /&gt;
-bagel blanc&lt;br /&gt;
-gaufre ou muffin anglais fait de farine blanche&lt;br /&gt;
-danoise&lt;br /&gt;
-croissant&lt;br /&gt;
-chocolatine,&lt;br /&gt;
-muffin du commerce&lt;br /&gt;
-confiture&lt;br /&gt;
-gelée&lt;br /&gt;
-tartinade de type Nutella&lt;br /&gt;
-sucre blanc&lt;br /&gt;
-sirop d’érable&lt;br /&gt;
-jus de fruits&lt;br /&gt;
-cocktail de fruits&lt;br /&gt;
-bacon&lt;br /&gt;
-saucisse&lt;br /&gt;
-pommes de terre rôties&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== &lt;br /&gt;
''Habitudes de vie bénéfiques pour une bonne étude'' ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
- Établir un planning, cela permet de fixer un objectif mais aussi d'avoir les idées claires, ce qui est important pour une bonne concentration.&lt;br /&gt;
- Dormir en suffisance, à des heures raisonnables et en ayant l'esprit clair. Il est donc préférable d'éviter d'avoir passer la soirée sur l'ordinateur et d'aller dormir tout de suite après.&lt;br /&gt;
- Faire une chose à la fois. Il favorise la concentration, si vous venez de faire une seule chose à un moment donné. Multitâche (faire beaucoup de choses en même temps) vous fera distrait, en plus vous allez perdre beaucoup du temps sans résultat. Faites une chose à un moment donné, afin de développer la concentration. &lt;br /&gt;
- Faire du sport ou de la méditation&lt;br /&gt;
- Ne pas oublier que après ces trois petites semaines de concentration ce sera les vacances et toutes festivités auxquelles vous ne pouvez cesser de penser ! &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Courage !&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Lottedh</name></author>
	</entry>
	<entry>
		<id>https://travaux.indse.be/index.php?title=6%C3%A8me_g%C3%A9n%C3%A9ral,_cours_d%27informatique&amp;diff=5754</id>
		<title>6ème général, cours d'informatique</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://travaux.indse.be/index.php?title=6%C3%A8me_g%C3%A9n%C3%A9ral,_cours_d%27informatique&amp;diff=5754"/>
		<updated>2012-05-07T08:48:21Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Lottedh : /* Autres */&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;=='''Qui sommes-nous ?'''==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Le [[6groupe_a_2011-2012|groupe A]] et le [[6groupe_b_2011-2012|groupe B]] utilisent ce wiki pour co-construire leurs connaissances en informatique (et &amp;quot;accessoirement&amp;quot; gagner des points pour leur Compétence 3), [[Utilisateur:FSchoubben|F. Schoubben]] participant à l'évolution et l'évaluation...&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
=='''Projets'''==&lt;br /&gt;
(Voir les réalisations des années précédentes pour une idée de ce qui est faisable.)&lt;br /&gt;
*[http://travaux.indse.be/6gt-info2a/ Groupe A 2010-2011]&lt;br /&gt;
*[http://travaux.indse.be/6gt-info2c/ Groupe C 2010-2011]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
*[http://www.blogdumoderateur.com/index.php/post/Les-50-meilleures-vid%C3%A9os-en-Stop-Motion Ici], un blog où se trouve des stops motions.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== '''TFE '''==&lt;br /&gt;
=== Document à rendre ===&lt;br /&gt;
* [[Bases de traitement de texte pour le TFE]]&lt;br /&gt;
* [[Outils intéressant pour le TFE]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
=== Présentation ===&lt;br /&gt;
* [[Comment faire une bonne présentation assistée par ordinateur ]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
=== Documents ===&lt;br /&gt;
* [[Comment faire une bonne recherche de document sur internet ?]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== '''Programmation''' ==&lt;br /&gt;
[http://www.python.org/getit/ Voici un lien pour télécharger le logiciel python.]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Synthèse du vocabulaire de python.]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[http://www.siteduzero.com/ Voici un lien pour apprendre plein de choses en informatique.]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[https://secure.wikimedia.org/wikibooks/fr/wiki/Programmation_Python/Tkinter/ La suite de la programmation avec les bases pour les interfaces graphiques (Python).]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Réponses aux exercices]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== '''Liens intéressants''' ==&lt;br /&gt;
(À vous de fouiller ce site et de remonter ici ce que vous trouvez intéressant)&lt;br /&gt;
*[http://fr.html.net/ &amp;quot;Un site pour ceux qui veulent se lancer dans la création de sites internet, personnellement, j'ai fait l'expérience, ça prend des heures de travail mais on voit vite le résultat en suivant les étapes ;) &amp;quot; Othman]&lt;br /&gt;
*[[Modélisation 3D]]&lt;br /&gt;
*[http://www.pc-infopratique.com/ Un site pour les amateurs de l'informatique.]( avec un forum très intéressant )&lt;br /&gt;
*[http://www.hardware.fr/ Un autre site dans le même genre.]&lt;br /&gt;
*[http://fr.onlinevideoconverter.com/ Un site pour convertir des vidéos en fichier mp3 ou mp4 en ligne!]. L'énorme avantage de ce site par apport aux autres convertisseurs est qu'il est en ligne, fiable, et assez rapide.&lt;br /&gt;
*[http://www.video2mp3.net/ Un autre site plutôt bon pour convertir les vidéos en fichiers mp3 ]&lt;br /&gt;
*[http://www.dvdvideosoft.com/free-dvd-video-software.htm/ Free Studio] Un très bon programme pour convertir tout ce que vous voulez et retravailler des photos, vidéos, musiques. Il y a même moyen faire un peu de la 3D. Je vous le conseil vivement.[http://www.youtube.com/watch?v=07k5wc2IAi4/ Plus d'informations]&lt;br /&gt;
*[http://www.securite-info.org/?disclaimer=ok/ Un site sur la sécurité informatique] Avec des petits défis amusants, des tutoriaux, etc...&lt;br /&gt;
*[http://www.commentcamarche.net/ Comment ça marche] Super site qui répond en général à vos questions en informatique si vous êtes bloqué... Assez pointu!&lt;br /&gt;
*[http://www.cmath.fr/index.php / Comprendre les maths] Pour tous ceux qui ont besoin de s'exercer ou mieux comprendre les maths.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
=='''Projets'''==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
objectifs minimaux des premières heures de cours : &lt;br /&gt;
* cours 1 : recherche de projets anciens, &lt;br /&gt;
* cours 2 : choix d'un projet et d'un groupe et se créer une page wiki, &lt;br /&gt;
* cours 3 : se fixer des objectifs MALIN (Mesurables, Atteignables, Limités, Intelligents, Négociables),&lt;br /&gt;
* cours 4 : planning pour les cours restants...&lt;br /&gt;
À faire au dernier cours : &lt;br /&gt;
* présenter son projet&lt;br /&gt;
* expliquer les points forts et les points faibles&lt;br /&gt;
* expliquer ce qu'il faudrait garder/changer pour un prochain projet&lt;br /&gt;
* donner une évaluation de vos points (une note sur 20) et pourquoi&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
=== Géocaching ===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* [[Projet Géocaching: Victor, Louis, Lotte, Jonathan]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
=== Stop Motion ===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* [[Projet Stop Motion: Kim, Justine, Steve et Sarah]]&lt;br /&gt;
* [[Projet Stop Motion: Julie, Laura, Olivier]]&lt;br /&gt;
* [[Projet Stop Motion: Simon, Timothée et Martin]]&lt;br /&gt;
* [[Projet Stop Motion: Jordan, Pierre, Corentin]]&lt;br /&gt;
* [[Projet Stop Motion: Laurie, Justine]]&lt;br /&gt;
* [[Projet Dancing + Stop Motion: Guillaume, Maxime, Antoine, Antoine]]&lt;br /&gt;
* [[Projet Stop Motion Sylvie et Catherine]]&lt;br /&gt;
* [[Projet Stop Motion Sylvain et Maxime]]&lt;br /&gt;
* [[Projet Stop Motion-Roméo et Anne-Sophie]]&lt;br /&gt;
* [[Projet Stop Motion 2: Julie, Laura, Olivier]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
=== Podcast ===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* [[ Projet : Victor, Louis, Lotte, Jonathan]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
=== Light Painting ===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* [[Faire un bon Light Painting]]&lt;br /&gt;
* [[Projet Anne-Sophie et Roméo]]&lt;br /&gt;
* [[Projet Corentin, Jordan et Stefan]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
=== Projet 3D===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* [[projet Martin, Simon et Timothée]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
=== Scratch: jeu ===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* [[ Projet, Pierre Marquet, Steve Dislaire ]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
=== Typographie ===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* [[Projet: Sarah, Justine et Kim]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
=== Vidéo mixte ===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
*[[Projet Caroline Peres et Julie Antoine]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
*[[projet Antoine Antoine Maxime Guillaume]]&lt;br /&gt;
création d'un canon a vortex....&lt;br /&gt;
en bonus un aeroglisseur&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
=== LipDub Hangover ===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* [[Projet Maxime, Sylvain, Catherine et Sylvie]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
===Idées de projets===&lt;br /&gt;
*[[La Typographie.]]&lt;br /&gt;
* [http://www.openstreetmap.org OpenStreetMap] &lt;br /&gt;
* [http://www.geocaching.com Geocaching]&lt;br /&gt;
* Google Earth + mashups (trop court) + création vidéo (screencast + audio)&lt;br /&gt;
* Movie Maker ou film par exemple Lip Dub (exemple et exemples) ou présenation des options de l’école à mettre sur site ou ... (matériel !!) [max 3 minutes]&lt;br /&gt;
* créer des bâtiments (par exemple) en 3D via sketchup (ou autre&lt;br /&gt;
* Stop Motion (max 1minute ~60*25 = 1500 photos ou 60*10 = 600 photos)[http://blog.opensyd.fr/animation-sh-un-stop-motion-realise-sous-ubuntu/?utm_source=rss&amp;amp;utm_medium=rss&amp;amp;utm_campaign=animation-sh-un-stop-motion-realise-sous-ubuntu exemple + documentation stop-motion]&lt;br /&gt;
* Feuilleton audio/podcast (Naheulbeuk (video), François Pérusse...)&lt;br /&gt;
* création de site Internet [5 pages significatives (en HTML ou assimilé, pas blog/wiki)]&lt;br /&gt;
* wikipedia : faire des modifications significatives sur un sujet que vous connaissez, ou pas, dans le respect des règles en usage sur Wikipedia&lt;br /&gt;
* “roman photo” (exemple), avec retouches d’images&lt;br /&gt;
* programmation&lt;br /&gt;
* light painting&lt;br /&gt;
* musée avec vieilles pièces, sans rien détruire sans l'avis du prof,&lt;br /&gt;
* refaire des pc qui fonctionnent avec les anciens (Lubuntu ? autre ?)&lt;br /&gt;
* vidéos d’expériences en physique/math/chimie...&lt;br /&gt;
* bug report/triaging Ubuntu/linux/debian/debian games...&lt;br /&gt;
* projets externes : [http://www.insideoutproject.net/ InsideOut],...&lt;br /&gt;
* création d’un film/jeu [http://scratch.mit.edu/ avec Scratch]&lt;br /&gt;
* [https://www.youtube.com/watch?NR=1&amp;amp;feature=endscreen&amp;amp;v=6jDZIDMb-fc illuminations de Noël]&lt;br /&gt;
* [http://www.labset.ulg.ac.be/noel/noel2011.html Bonne année] &lt;br /&gt;
* wiimote&lt;br /&gt;
* [http://blender.org 3D avec un programme générique (Blender)]&lt;br /&gt;
* [http://www.blogeek.ch/index.php?2011%2F01%2F15%2F9429-timelapse-new-york-vu-par-josh-owens&amp;amp;utm_source=feedburner&amp;amp;utm_medium=feed&amp;amp;utm_campaign=Feed%3A+blogeekch+%28Blogeek%29 time lapse]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==''' Projets deux, Pâques, page de discussions''==&lt;br /&gt;
== Discussions==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
=='''Synthèse de Français'''==&lt;br /&gt;
* [[Littérature du Japon]]&lt;br /&gt;
* [[Littérature de l'Afrique Noire]]&lt;br /&gt;
* [[Littérature des Pays de l'Est]]&lt;br /&gt;
* [[Littérature du Maghreb]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
=='''Autres'''==&lt;br /&gt;
* [[Comment créer un bon mot de passe?]]&lt;br /&gt;
* [[Un peu de divertissement]]&lt;br /&gt;
*   Un petit [http://www.youtube.com/watch?v=J7Y8YGlH_RQ lien] pour vous prouver que Bastogne n'est pas une ville dangereuse&lt;br /&gt;
* [[Journées portes ouvertes des universités]]&lt;br /&gt;
* [[Dead Drop.]]&lt;br /&gt;
* [[Les habitudes adéquates pour une bonne concentration pendant les examens]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
=='''Années précédentes'''==&lt;br /&gt;
[[Historique]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
=='''La &amp;quot;culture libre&amp;quot; de l'informatique'''==&lt;br /&gt;
* [[Facebook, Google, Bing, tout est gratuit mais qui paye alors ?]]&lt;br /&gt;
* [[Manifeste mozilla et ce que cela implique.]]&lt;br /&gt;
* [[Quelques vidéos réactionnaires contre les lois favorisant les droits d'auteurs.]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
=='''L'open source'''==&lt;br /&gt;
*[[L'ère industrielle]]&lt;br /&gt;
*[[L'ère de l'information]]&lt;br /&gt;
*[[Qu'est ce que l'open way]]&lt;br /&gt;
*[[Avantages]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
=='''Quelques trucs utiles pour :'''==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
===Faire passer le temps===&lt;br /&gt;
*[http://www.viedemerde.fr/ Vie de merde]&lt;br /&gt;
*[http://danstonchat.com/latest.html Dans ton chat]&lt;br /&gt;
*[http://forum.wawa-mania.ws/ Wawa-Mania] Il faut s'inscrire mais ça n'engage à rien. Très utile pour discuter de choses et d'autres mais surtout ne pas passer des heures à chercher un lien de téléchargement, ils donnent même parfois un pass premium ;)&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Lottedh</name></author>
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		<id>https://travaux.indse.be/index.php?title=Projet_G%C3%A9ocaching:_Victor,_Louis,_Lotte,_Jonathan&amp;diff=4971</id>
		<title>Projet Géocaching: Victor, Louis, Lotte, Jonathan</title>
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		<updated>2011-10-10T08:30:05Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Lottedh : &lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;*Projet de  créer un parcours géocaching&lt;br /&gt;
 Matériel :&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
*Des Gps&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
*De bonnes chaussures ;)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
*Un trésor&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Lottedh</name></author>
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		<updated>2011-10-10T08:29:31Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Lottedh : &lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;*Projet de  créer un parcours géocaching&lt;br /&gt;
 -Matériel :&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
*Des Gps&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
*De bonnes chaussures ;)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
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		<title>Projet Géocaching: Victor, Louis, Lotte, Jonathan</title>
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		<updated>2011-10-10T08:28:58Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Lottedh : &lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;*Projet de  créer un parcours géocaching&lt;br /&gt;
 -Matériel :&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
 Des Gps&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
 De bonnes chaussures ;)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
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		<updated>2011-10-10T08:28:20Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Lottedh : &lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;*Projet de  créer un parcours géocaching&lt;br /&gt;
 -Matériel :&lt;br /&gt;
Des Gps&lt;br /&gt;
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		<author><name>Lottedh</name></author>
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		<title>Projet Géocaching: Victor, Louis, Lotte, Jonathan</title>
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		<updated>2011-10-10T08:27:00Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Lottedh : &lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;*Projet de  crée un parcoure géocaching&lt;br /&gt;
 - Matériels : Des Gps, de bonnes chaussures ;), et bien sûr un trésor&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Lottedh</name></author>
	</entry>
	<entry>
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		<title>Utilisateur:Lottedh</title>
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		<updated>2011-09-12T09:42:18Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Lottedh : /* Musique */&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;[[Présentation : ]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Info personnelles : ==&lt;br /&gt;
Lotte Dhooghe &lt;br /&gt;
18 ans&lt;br /&gt;
Sciences 6 . Informatique 2h . Langues Anglais 4h.Nlds 4h &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Hobbies ==&lt;br /&gt;
Luge &lt;br /&gt;
Surf&lt;br /&gt;
Scoutisme&lt;br /&gt;
Randonnée&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Musique  ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
*Dubstep&lt;br /&gt;
*[http://www.ilovetechno.be/ Electro]&lt;br /&gt;
*[http://www.couleurcafe.be/ Reggae]&lt;br /&gt;
*Beaucoup d'autres&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Lottedh</name></author>
	</entry>
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		<id>https://travaux.indse.be/index.php?title=Utilisateur:Lottedh&amp;diff=4751</id>
		<title>Utilisateur:Lottedh</title>
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		<updated>2011-09-12T09:41:25Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Lottedh : /* Musique */&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;[[Présentation : ]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Info personnelles : ==&lt;br /&gt;
Lotte Dhooghe &lt;br /&gt;
18 ans&lt;br /&gt;
Sciences 6 . Informatique 2h . Langues Anglais 4h.Nlds 4h &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Hobbies ==&lt;br /&gt;
Luge &lt;br /&gt;
Surf&lt;br /&gt;
Scoutisme&lt;br /&gt;
Randonnée&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
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== Musique  ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
*Dubstep&lt;br /&gt;
*[http://www.ilovetechno.be/Electro]&lt;br /&gt;
*[http://www.couleurcafe.be/Reggae]&lt;br /&gt;
*Beaucoup d'autres&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Lottedh</name></author>
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		<title>Utilisateur:Lottedh</title>
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		<updated>2011-09-05T09:43:00Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Lottedh : Nouvelle page : Présentation :      == Info personnelles : == Lotte Dhooghe  18 ans Sciences 6 . Informatique 2h . Langues Anglais 4h.Nlds 4h    == Hobbies == Luge  Surf Scoutisme Randonnée   ...&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;[[Présentation : ]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Info personnelles : ==&lt;br /&gt;
Lotte Dhooghe &lt;br /&gt;
18 ans&lt;br /&gt;
Sciences 6 . Informatique 2h . Langues Anglais 4h.Nlds 4h &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Hobbies ==&lt;br /&gt;
Luge &lt;br /&gt;
Surf&lt;br /&gt;
Scoutisme&lt;br /&gt;
Randonnée&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Musique  ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
*Dubstep&lt;br /&gt;
*[http://www.ilovetechno.be/|Electro]&lt;br /&gt;
*[http://www.couleurcafe.be/|Reggae]&lt;br /&gt;
*Beaucoup d'autres&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Lottedh</name></author>
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